2025-03-01
２０２５年３月
二度寝について
なぜ?二度寝が気持ちいいのか
人間は1度まとまった深い睡眠をとってしまうと
もう一度寝たところで、深い睡眠状態には
入る事は出来ません このため二度寝をしても
二度目の睡眠は浅い睡眠です
二度寝は浅い睡眠ですが、一応は視覚や聴覚は
遮断されています。 しかし遮断も浅い遮断であり
このために体が宙に浮いた様な感じになり
快感をもたらすといいます
また遮断が浅いため、二度寝の最中には
夢と現実をさまよう事になり
この状態をもたらす要因となっています
チョットした事をごく簡単に
お伝えしたく思っております
役に立つ事は無いかもしれませんが
頭の片隅にでも‥‥
