2016-12-14
寒くなってきましたね。
電気代０円の寒さ対策を紹介します
先ずは、お部屋
梱包などによく使うプチプチ(エアーキャップ)は
中に空気を溜めてあるので、それが空気層となり
壁の役割を果たします
ですから窓ガラス(下部だけでも)に簡単にテープ止めをする
断熱効果がアップします
フローリングなどの床の場合、断熱効果がある銀マットを
床に敷き、その上にカーペットやラグを敷くと
断熱効果がアップします
次は身体
身体は【頭寒足熱】状態が健康を保てます
読んで字の通り、頭は冷たく足は暖かくです
頭は何もしなくても十分頭寒です
後は(三つの首を温める)です。首・手首・足首の三か所です
ネックウォーマー・リストウォーマー・レッグウォーマー
などを使用するとOKだと思います
それぞれ１００円ショップである物で十分です
足についてはふくらはぎも保温してあげれば
かなりいいと思います
試して損はないですよ
