2020-09-02
９月
ジョギングの雑学
ジョギングを開始してしばらくすると、脇腹あたりが
痛くなった経験のある方も多いと思います
諸説ありますが、脾臓にその原因があると言われています。
脾臓の役割は・血液中の赤血球を貯める
・古くなった赤血球や血小板を壊す
・血液をストックしておく保管庫
・必要に応じて血液の量の調整
であり、腹部の左上、脇腹のあたりに存在しています
ジョギングを始めると、体の中の筋肉がより多くの
血液を求めはじめます。 すると保管庫である脾臓が反応し
自らをギュッと縮めて血液を送り出します
縮む際に痛みを伴うため、ジョギング開始直後に
脇腹が痛くなる、というわけです
