2025-01-04
２０２５年 １月
寝違いについて
寝違えて首が痛くなる原因
横になって寝ていただけなのに
寝違えるのには訳があります。
頭は約5キロもあるため
寝ている時に不自然な体勢をとると
５キロの重さが不自然に首にのしかかり
首の周りの筋肉を容易に痛めてしまうのです
また寝違いは冷やし過ぎと言う事もあります
夏場など冷房で首の回りを冷やし過ぎると
血行不良を起こすため、寝違いの原因となります
またストレスで首周りの筋肉が緊張して
寝違いを起こす事もあります
チョットした事をごく簡単に
お伝えしたく思っております
役に立つ事は無いかもしれませんだ
頭の片隅にでも‥‥
