2016-11-18
余計な事０秒！むくみ解消術！？
シャキシャキと働いて、家族の用事もバリバリこなす女性の患者さん。
このかたは、きつい腰痛や足のむくみにしばしば悩まされます。
職場では足元が滑りやすい状況でお仕事をしているそうです。
そして先日、こんなことを教えていただきました。
「先生っ！私発見したんです！
足のむくみが取れる日があって
『何でかなぁ腰痛治してもらったからかなぁ』
とか思ってたんです。でもある日、
踵から着地して足先で地面を蹴る事を
ちゃんとした歩き方をするようにしたら、
むくめへん事が判明したんです！！」
とのことでした。ありがとうございます(^^)
歩いても歩いてもむくむって人は、足首と膝を使わないで股関節ばかり使って歩行するかっこうになっていて、ふくらはぎの筋肉があまり動きが無い人です。
こちらの患者さんは、職場で滑って転ばない様にソロリソロリと歩いてしまうそうです。
こういう極端な股関節（＝骨盤周辺の筋肉）に負担を掛ける歩き方・動きをしていると、腰まで痛くなってきます。その後、腰が痛くって猫背で前かがみになって、滑る床じゃなくてもソロリソロリと歩いてしまう事になります。
職場でも普段の生活でもむくんでしまう歩き方をなさっていた訳ですが、施術後の腰痛の緩和のおかげでシャキッと歩けるようになって、正しい歩き方を意識するようになったおかげでしばしば悩んでいたむくみが解消できました。
……と言うわけで
まとめ
かかと着地の、つま先蹴り。足裏全体を使った歩行を心掛ければ、
道具や時間を使わなくても、病気以外のむくみは解消できますよ。
お試しください！
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