2016-12-29
蒸しタオルの作り方
先日、くしゃみをして白目の血管が少し切れてしまいました。
初日はこまめに冷やして、２～３日してから蒸しタオルで温めていたら収まりました。
（皆さんはそんな時は眼科のお医者様に診せてくださいね。）
……と言う話をしてますと、蒸しタオルの作り方教えて！！と言うていただきました。
ありがとうございます。
正確には蒸しタオルではありませんが、電子レンジを使います。
水に濡らしてそこそこ絞ってから、４０秒～１分温めます。
……おわり(-_-;)簡単。
たいそうな物じゃありませんが、一つ注意があります。
それは表面がメチャクチャ熱いことです。
注意しながらパパッと振ってタオルの表面の粗熱を取ってください。
※質問頂いたかたは、温冷兼用のジェルパックを温めすぎて破裂したそうです。
タオルも再加熱などで燃やさない様に気を付けてください！
僕のように目を優しく温めてリラックスするもよし、睡眠前に首を温めてリラックスを得られれば寝つきがよくなるそうです。
また、この冬の寒い時期は半身浴的に長風呂をして温まろうと思うんですが、首だけ冷えてきたりします。
そんな時は洗面器に風呂より熱い湯を入れて、タオルを固く絞って首肩に当てるようにしています。
寒く感じずボ～ッと出来てお勧めですよ。
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